Home » FRISKVÅRD

FRISKVÅRD

Friskvård 

Hej!
För tillfället bedriver vi ingen egen aktivitet. Men om du kontaktar oss kan vi ge förslag på verksamheter som finns i kommunen.

Har du något förslag?
En cirkel där vi lär oss äta rätt, vore bra.
Speciellt för oss som redan nu har högt blodtryck.

För att starta cirklar samarbetar vi med ABF.

30 minuters promenad om dagen gör att:

  • Du orkar mer
  • Du sover bättre
  • Du blir starkare
  • Du går ner i vikt
  • Du hanterar stress bättre
  • Ditt blodtryck sänks
  • Dina kolestrolvärden förbättras
  • Du minskar risken för diabetes
  • Du blir gladare

Och sist men inte minst

DU MINSKAR RISKEN FÖR STROKE

Detta är friskfaktorer från STROKE-Riksförbundet

TA STEGET – Var rädd om dig!